Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2016
93,6 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг.    Еще предстоит сделать: 17,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

1341 ккал Жир: 95,33г | Белк: 70,88г | Углев: 54,98г.   Завтрак: Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Salsa de Tomate, Pan Blanco Tostado. Обед: Salmorejo, Bacalao al Horno o a la Parrilla. Ужин: Pan Rallado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pepinillos Agridulces, Mercadona Carne Picada Vacuno. Перекус/Другое: Campofrío Fiambre de Pavo. подробнее ...
2280 ккал Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек    Поддержка   

Комментария 
Trabajo como directivo de una empresa, tengo tres hijos y si como decía aquel que en el epitafio de su tumba pondría " aquí yace un estudiante de inglés" en mi caso añadiría...." y un tio que hacia dietas" porque llevo toda mi vida peleando contra mi tendencia a engordar y mi deseo de disfrutar de la vida. Despues de un verano "intenso desde el punto de vista calórico" he decidio intentar recuperar mi peso por otra vía... tratando de educarme en comer bien ( lo cual es muy facil decirlo). Bueno aquí estoy dispuesto a compartir mi Camino de Santiago Metabólico en busca del Santo Grial del equilibrio personal. Que Dios reparta suerte 
14 сен 16 написано членом: Gedekol

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Gedekol-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.