KindaSpecial- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

1159 ккал

Жир: 64,28г | Белк: 99,86г | Углев: 27,81г. Завтрак: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Metamucil Sugar Free Orange, Twinings Earl Grey Tea, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Astro Astro Zero% Yogurt, Neilson Dairy Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner. Обед: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cabbage (1Cup=3NetCarbs), President's Choice Blue Menu Ketchup, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Gay Lea Sour Cream 14%, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Prime Rib. Перекус/Другое: Jarlsberg Swiss Cheese, Kirkland Signature Dry Roasted Almo (2net carbs), Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю