Olli_._Ri- Журнал, 14 сен 16

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2016

97,1 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2016:

2882 ккал

Жир: 83,62г | Белк: 185,14г | Углев: 336,87г. Завтрак: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild - Bircher Müsli. Обед: Grafschafter Pfunds-Schnitten, Gutes Land Edamer, Aldi Looping, Hofmaier Truthahn Salami, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. Ужин: Hallo Pizza Pizza Hawaii, Apfel. Перекус/Другое: Bodylab24 Whey Protein Vanille, Myprotein Maltodextrin, Altapharma Omega-3-6-9. подробнее ...

3475 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 3 минуты, Фитнес - 50 минуты, Вождение - 20 минуты, Спать - 6 часа и 38 минуты, Отдыхать - 6 часа и 9 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 14 сен 16

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса