alejandrocastell- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя alejandrocastell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016

75,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

1107 ккал

Жир: 19,64г | Белк: 41,35г | Углев: 195,33г. Завтрак: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Next Quesillo 0%, Ideal Pan Molde Blanco. Обед: Arroz Blanco, Watt's Jugo Fresco Naranja, Cilantro, Cebollas, Tomates, La Crianza Hamburguesa 100% Vacuno. Ужин: Frutillas, Watt's Jugo Fresco Naranja, Naranjas. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 20 минуты, Спортзал - 2 часа, Пресс - 25 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alejandrocastell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alejandrocastell- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

alejandrocastell-Изменение Веса