Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sarah11
Журнал
12 сен 16
sarah11- Журнал, 12 сен 16
Параметры Пользователя sarah11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016
87,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2016:
1785 ккал
Жир: 130,54г | Белк: 102,08г | Углев: 58,53г.
Завтрак:
Coffee, Cream (Half & Half).
Обед:
Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Avocados, Cherry Tomatoes, Spinach, Butter, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Broccoli, Chicken Breast, Egg.
Ужин:
Cooked Peas and Corn, Safeway Red Baby Potatoes, Ground Beef (Cooked).
подробнее ...
3452 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Стоять - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Сидеть - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sarah11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю