Jamaikawaii- Журнал, 12 сен 16

Параметры Пользователя Jamaikawaii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2016

105,7 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2016:

1757 ккал

Жир: 69,00г | Белк: 67,96г | Углев: 211,43г. Завтрак: REWE Feine Welt Creme Au Chocolat, Radieschen, Milch 1,5%, Nestle Cookie Crisp, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Обед: Ziegenkäse (Weich), Aldi Garnelen, Roggenvollkornbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Frischkäse, Knusperone Knusperriegel Sesam & Cranberry, Räucherlachs, Roggenbrot. Перекус/Другое: Grapefruit (Pink und Rot), Lorenz Fun Pop's - Paprika, Ritter Sport Macadamia. подробнее ...

3235 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Уборка - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaikawaii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaikawaii- Журнал, 12 сен 16

Оставить свой Комментарий

Jamaikawaii-Изменение Веса