Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ckworksalot
Журнал
11 сен 16
ckworksalot- Журнал, 11 сен 16
Параметры Пользователя ckworksalot
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Low cal intake yesterday but I was never really that hungry. Stayed busy outside all day edging my folks yard and their neighbors then coming home to cut my yard and 3 of my neighbors before dark. Not that hard on a lawn tractor but it was high 80's so sweating a lot. I stayed hydrated but I must have been retaining fluid as I was up at least 4 times last night to empty the bladder. Thus why I chose to weigh this morning... I knew it would be reflected on the scale and what better way to start the day than with a drop in the scale ! Time for a run before church. Have a great day FS friends!
85,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2016:
1777 ккал
Жир: 49,14г | Белк: 73,62г | Углев: 272,96г.
Завтрак:
Sun-Maid Natural California Raisins, Cinnamon, Waymouth Farms Golden Flaxseed, Quaker Old Fashioned Oats, Kirkland Signature Clover Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
Обед:
Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice, Tropicland Premium Selection Brocolli Florets (Frozen), Kirkland Signature Raw Almonds, Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon, Bragg Organic Apple Cider Vinegar.
Ужин:
Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Innkeeper's Healthful 8 Grain Bread, Kirkland Signature Clover Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Sun-Maid Natural California Raisins.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Raw Almonds.
подробнее ...
2381 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 16 часа и 33 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Idle hands are the devil's tools, or however the saying goes. I find I am more likely to overeat when I am not busy. Good for you!
11 сен 16 написано членом:
sunshinetrugillo
Sweating kills my appetite, too. Nice drop!
11 сен 16 написано членом:
mskestrela
Yard work maniac!!!! Good job!
11 сен 16 написано членом:
iulani
Lucky family and neighbors!
11 сен 16 написано членом:
erikahollister
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ckworksalot-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю