Olli_._Ri- Журнал, 11 сен 16

Параметры Пользователя Olli_._Ri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2016

96,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2016:

2101 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 141,07г | Углев: 247,92г. Завтрак: Hofmaier Truthahn Salami, Leichter Genuss Frischkäse Light, Tamara Kirsch-Maracuja-Pfirsich Konfitüre Extra, Maribel Heidelbeermarmelade, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Aldi Looping, Nobis Müslibrötchen, Dinkelbrötchen. Обед: Bodymass Whey Protein Strawberry, Bodylab24 Whey Protein Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Ужин: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Döner Kebab. Перекус/Другое: Altapharma Omega-3-6-9. подробнее ...

2598 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 7 часа и 49 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olli_._Ri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olli_._Ri- Журнал, 11 сен 16

Оставить свой Комментарий

Olli_._Ri-Изменение Веса