Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ser-shaman
Журнал
11 сен 16
Ser-shaman- Журнал, 11 сен 16
Параметры Пользователя Ser-shaman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2016
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2016:
2935 ккал
Жир: 89,45г | Белк: 102,45г | Углев: 500,10г.
Завтрак:
Яблоки, Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак-3.
Обед:
Помидоры, Пророщенная гречка, Пророщенный овес с помидорами.
Ужин:
Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Яблоки.
подробнее ...
2029 ккал
Упражнение:
Восстановительная для бицепс - 1 час, Суставная для стоп - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Веретено - 7 минуты, Спать - 6 часа, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 58 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ser-shaman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю