paula queiros- Журнал, 09 сен 16

Параметры Пользователя paula queiros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2016

74,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2016:

1067 ккал

Жир: 36,72г | Белк: 77,52г | Углев: 115,72г. Завтрак: Framboesas, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve, Café Expresso, Dovo Clara de Ovo, Milbona Queijo Quark. Обед: Couve, Figos, Pingo Doce Feijão Verde, Peito de Frango, Couve Roxa, Tomates. Ужин: Batatas Fritas Caseiras, Sopa de Repolho. Перекус/Другое: Nova Açores Queijo Ilha Fatiado, Maçã, Salsa, Pingo Doce Espinafres em Folha, Banana. подробнее ...

2275 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 50 минуты, Эллипсоид - 9 минуты, Степпер - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paula queiros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paula queiros- Журнал, 09 сен 16

Оставить свой Комментарий

paula queiros-Изменение Веса