Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sarahraven
Журнал
07 сен 16
sarahraven- Журнал, 07 сен 16
Параметры Пользователя sarahraven
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2016
66 кг
Потеряно до сих пор:
23 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 сентября 2016:
1604 ккал
Жир: 32,52г | Белк: 102,73г | Углев: 218,91г.
Завтрак:
Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Flohsamenschalen, Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, WellMix Protein 90, Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken.
Обед:
Tomaten, Milfina Cottage Cheese, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g).
Ужин:
Egle Braune Soße, Eskimo Alaska-Seelachs Portionsfilets, Eskimo Knusper Filets Mediterran, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Basmati-Reis (Gekocht), Real Quality Junge Erbsen mit Karotten.
Перекус/Другое:
Nutella Nutella, Schokoladenkuchen (ohne Glasur).
подробнее ...
2501 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа - 4 часа, Велотренажёр - 24 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 5 минуты, Отдыхать - 3 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sarahraven-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю