dellellis gianna- Журнал, 05 сен 16

Параметры Пользователя dellellis gianna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2016

59,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2016:

1242 ккал

Жир: 46,79г | Белк: 80,74г | Углев: 130,81г. Завтрак: Latte di Soia, Proteine Whey, Herbalife Formula 1 Vaniglia. Обед: Melone, Salame, Land Formaggio Fresco Light, Pane Integrale, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Ужин: Ciambellone, Pesca, Patata Bollita, Almaverde Bio Tofu Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Pesce al Forno o alla Griglia. Перекус/Другое: in's Sesam, Burro di Arachidi Cremoso (Ridotto Contenuto di Grassi), Herbalife Barretta Proteica Agrumi, Cocomero, Cocomero. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dellellis gianna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dellellis gianna- Журнал, 05 сен 16

Оставить свой Комментарий

dellellis gianna-Изменение Веса