Ser-shaman- Журнал, 03 сен 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2016

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2016:

2211 ккал

Жир: 61,51г | Белк: 85,59г | Углев: 387,47г. Завтрак: Помидоры, Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак-3. Обед: Помидоры, Пророщенная гречка, Вода с содой, Пророщенный овес с помидорами. Ужин: Дыня, Дыня. подробнее ...

1920 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Восстановительная для бицепс - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 44 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Спать - 6 часа, Веретено - 7 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 03 сен 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса