Feferrazpimentel- Журнал, 01 сен 16

Параметры Пользователя Feferrazpimentel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016

79,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2016:

832 ккал

Жир: 53,30г | Белк: 71,35г | Углев: 17,02г. Завтрак: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo Frito, Fiore Creme de Leite Fresco, Café Brasileiro Café. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Manteiga (com Sal), Alcaparras, Salmão no Forno ou Grelhado, Cebolas, Tomates, Pepino (Descascado), Alcatra Grelhada. Ужин: Limão, Sadia Frango a Passarinho. подробнее ...

2850 ккал

Упражнение: Вождение - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Стирка Белья - 1 час, Спать - 5 часа, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Feferrazpimentel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Feferrazpimentel- Журнал, 01 сен 16

Оставить свой Комментарий

Feferrazpimentel-Изменение Веса