Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mona54
Журнал
01 сен 16
mona54- Журнал, 01 сен 16
Параметры Пользователя mona54
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2016
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 сентября 2016:
1077 ккал
Жир: 49,77г | Белк: 72,49г | Углев: 81,24г.
Завтрак:
Plattpfirsich, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaffee.
Обед:
Spiegelei, Eberswalder Wiener Würstchen, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht).
Ужин:
Brombeeren, Cocktailtomaten, Harry Das Volle Korn, Rama Rama mit Butter, Bauer's Geflügelfleischwurst, K-Classic Salami Pur Porc, Harzbube Handkäse Minis.
подробнее ...
1789 ккал
Упражнение:
Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mona54-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю