Dani_Suave- Журнал, 29 дек 11

Параметры Пользователя Dani_Suave | < Предыдущая Запись |Следующий >

Killin it! Got back on track yesterday and really felt good and today it shows. Its been pouring rain the last couple of days and even though it was storming I took the pup for a long walk last night with my biggest loser mix. Soaked, freezing, and tingling I made it home after 3 miles and it was worth it!

115,7 кг Потеряно до сих пор: 22,2 кг. Еще предстоит сделать: 43,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2011:

1189 ккал

Жир: 85,39г | Белк: 73,54г | Углев: 34,74г. Завтрак: string cheese, peppermint tea, stevia, fred meyer greek yogurt. Обед: tomato, bacon, beef patty, marias blue cheese dressing, mcdonalds side salad - no carrots. Ужин: jimmy dean sausage, fried egg. Перекус/Другое: butterscotch jello, almonds. подробнее ...

3540 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 15 минуты, Вождение - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

LOOOVE it... Keep it up!!

29 дек 11 написано членом: ZippyDani

Good for you! :)

29 дек 11 написано членом: Gigi39

Wow! 15 lbs is such a short time. I'm so impressed. Keep up the great work and Happy New Year!

29 дек 11 написано членом: Johanne

Thanks for the encouragement! Its a day at a time and I'm starting to feel the results. Thats better than seeing the numbers go down~

30 дек 11 написано членом: Dani_Suave


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dani_Suave-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dani_Suave- Журнал, 29 дек 11

Оставить свой Комментарий

Dani_Suave-Изменение Веса