as-alex- Журнал, 26 авг 16

Параметры Пользователя as-alex | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2016

45,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2016:

1765 ккал

Жир: 66,12г | Белк: 97,99г | Углев: 201,37г. Завтрак: Зефир, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы, Natura Сыр Tilsiter, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Капучино. Ужин: Оливковое Масло, Творог 9%, Яйцо, Коричневый Сахар, Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Простоквашино Творог 9%, Good Food Кешью Жареный. Перекус/Другое: Морковь, Danone Йогурт Питьевой Натуральный. подробнее ...

1253 ккал

Упражнение: Бильярд - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

as-alex-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

as-alex- Журнал, 26 авг 16

Оставить свой Комментарий

as-alex-Изменение Веса