Ser-shaman- Журнал, 24 авг 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2016

62,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2016:

2296 ккал

Жир: 81,45г | Белк: 92,47г | Углев: 354,25г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Обед: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками. Ужин: Помидоры, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Помидоры. подробнее ...

1745 ккал

Упражнение: Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Спать - 6 часа, Веретено - 7 минуты, Отдыхать - 16 часа и 19 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 22 минуты, Восстановительная для трицепса - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 24 авг 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса