bonaldypatricia- Журнал, 22 авг 16

Параметры Пользователя bonaldypatricia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2016

51 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2016:

1166 ккал

Жир: 85,23г | Белк: 76,19г | Углев: 47,94г. Завтрак: Queso Azul o Roquefort, Pan de Linaza, Pan de Linaza, Espinacas, el Juje Matambre de Pollo. Обед: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Quest Nutrition Protein Bar, Espinacas. Перекус/Другое: Almendras, Leche de Almendras, Nueces. подробнее ...

1789 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonaldypatricia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonaldypatricia- Журнал, 22 авг 16

Оставить свой Комментарий

bonaldypatricia-Изменение Веса