Ser-shaman- Журнал, 21 авг 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2016

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2016:

2535 ккал

Жир: 93,12г | Белк: 92,87г | Углев: 385,21г. Завтрак: Овсяное Печенье, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Водка, Пыльца Пчелиная, Вода. Обед: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками. Ужин: Помидоры, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Овсяное Печенье. подробнее ...

1929 ккал

Упражнение: Восстановительная для трицепса - 37 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Веретено - 7 минуты, Спать - 6 часа, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 33 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 21 авг 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса