Ser-shaman- Журнал, 20 авг 16

Параметры Пользователя Ser-shaman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2016

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2016:

2330 ккал

Жир: 79,39г | Белк: 90,22г | Углев: 366,33г. Завтрак: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Водка, Пыльца Пчелиная, Ufeelgood Органическая Спирулина, Вода. Обед: Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками. Ужин: Помидоры, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат 2, Овсяное Печенье. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Восстановительная для бицепс - 37 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Уборка Пылесосом - 30 минуты, Спать - 6 часа, Веретено - 7 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser-shaman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser-shaman- Журнал, 20 авг 16

Оставить свой Комментарий

Ser-shaman-Изменение Веса