Hasenbeinchen- Журнал, 19 авг 16

Параметры Пользователя Hasenbeinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 августа 2016

87,9 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2016:

1536 ккал

Жир: 34,96г | Белк: 77,45г | Углев: 219,75г. Завтрак: Maribel Aprikosen Konfitüre, Lidl Kartoffelbrot, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Balance Brot, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Обед: Lidl Salatgurke, Milbona Skyr Himbeere, Freshona Artischockenherzen. Ужин: Döner Kebab. Перекус/Другое: Gelatelli Frozen Joghurt Waldfrucht & Amarettinis, Banane. подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 45 минуты, Сидеть - 5 часа и 2 минуты, Вождение - 2 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 3 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка

Hasenbeinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю