KindaSpecial- Журнал, 18 авг 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2016:

1714 ккал

Жир: 59,37г | Белк: 82,41г | Углев: 40,02г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%, Metamucil Sugar Free Orange, Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, Twinings Earl Grey Tea, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes). Обед: Cucumber (with Peel), Onions, Cos or Romaine Lettuce, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage (1Cup=3NetCarbs), No Name Italian Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise. Ужин: Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Shrimp. Перекус/Другое: Merlot Wine, Cucumber (low carb), Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю