KindaSpecial- Журнал, 17 авг 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,2 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2016:

1630 ккал

Жир: 61,57г | Белк: 94,25г | Углев: 42,23г. Завтрак: Yoplait Source Yogurt, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea, Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese, Metamucil Sugar Free Orange, Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: No Name Italian Dressing, Hellmann's Light Mayonnaise, Cauliflower Cooked (1Cup=2.2NetCarbs), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Ужин: Blueberries, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Hellmann's Light Mayonnaise, Onions. Перекус/Другое: Merlot Wine, Saputo Friulano Cheese, Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю