Jamaikawaii- Журнал, 16 авг 16

Параметры Пользователя Jamaikawaii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2016

109,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2016:

1630 ккал

Жир: 83,28г | Белк: 68,15г | Углев: 150,47г. Завтрак: Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Almette Natur, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti mit Tomatensoße. Ужин: Snickers White, Mürbteigkekse, Wassermelone, Harry Soft Bröd, American Spare Ribs, Lidl Grobe Bratwurst, Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing. Перекус/Другое: Alnatura Sonnenblumenkerne, Dovgan Kwas. подробнее ...

3945 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Подъем по Лестнице - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaikawaii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaikawaii- Журнал, 16 авг 16

Оставить свой Комментарий

Jamaikawaii-Изменение Веса