mona54- Журнал, 15 авг 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2016

53,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2016:

865 ккал

Жир: 44,56г | Белк: 49,15г | Углев: 68,77г. Завтрак: Philadelphia Balance, Harzer Harzer Roller, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Rama Rama mit Butter, Kaffee. Обед: Gemischter Salat, Spiegelei ohne Fett, Bratkartoffeln. Ужин: Cocktailtomaten, Gurkensalat, Wilhelm Brandenburg Hackfleisch Gemischt. Перекус/Другое: Zwetschgen. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 15 авг 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса