ek.beleskaya- Журнал, 14 авг 16

Параметры Пользователя ek.beleskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2016

62,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2016:

2144 ккал

Жир: 101,54г | Белк: 57,30г | Углев: 234,73г. Завтрак: Сладости Востока Печенье Элизе с Фиником, Семга Слабосоленая, Лента Багет Парижский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Салат Греческий с Сыром, Чай с Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, Orion Choco Pie. Обед: Гречневая Каша, Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Банан. Перекус/Другое: Kronenbourg Пиво, Панакота. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ek.beleskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ek.beleskaya- Журнал, 14 авг 16

Оставить свой Комментарий

ek.beleskaya-Изменение Веса