bonaldypatricia- Журнал, 13 авг 16

Параметры Пользователя bonaldypatricia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2016

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2016:

1076 ккал

Жир: 72,31г | Белк: 87,85г | Углев: 21,47г. Завтрак: Mayoliva Mayoliva, el Juje Matambre de Pollo, Champiñones, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Обед: Pechuga de Pollo a la Plancha, Espinacas, Champiñones. Ужин: Carne Molida de Res (85% Magra / 15% de Grasa). Перекус/Другое: Arcor Natural Break, Almendras, Huevo Cocido, Leche de Almendras. подробнее ...

1995 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Бикрам Йога - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonaldypatricia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonaldypatricia- Журнал, 13 авг 16

Оставить свой Комментарий

bonaldypatricia-Изменение Веса