Jamaikawaii- Журнал, 13 авг 16

Параметры Пользователя Jamaikawaii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 августа 2016

109,7 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 августа 2016:

1597 ккал

Жир: 71,62г | Белк: 57,76г | Углев: 161,13г. Завтрак: Kokosmilch, Almette Natur, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Chia-Samen. Обед: Dovgan Kwas, Baguette, Glasnudeln (Gekocht), Aldi Bratwurst Grob, Purland Schweinebauchscheiben, American Spare Ribs. Перекус/Другое: Weinschorle, Buttercreme, Blätterteig. подробнее ...

3611 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 8 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jamaikawaii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jamaikawaii- Журнал, 13 авг 16

Оставить свой Комментарий

Jamaikawaii-Изменение Веса