Silnara- Журнал, 12 авг 16

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2016

89,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2016:

3681 ккал

Жир: 179,05г | Белк: 285,70г | Углев: 215,69г. Завтрак: Elegê Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Piraquê Biscoito Doce Maisena. Обед: Batata Doce Cozida, Torresmo. Ужин: União Açúcar Refinado, Elegê Leite Desnatado, Panco Pão de Milho, Marba Mortadela Tradicional. Перекус/Другое: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Marba Mortadela Defumada. подробнее ...

2209 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 12 авг 16

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса