JW1206- Журнал, 11 авг 16

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2016

73,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2016:

1660 ккал

Жир: 41,49г | Белк: 91,93г | Углев: 215,43г. Завтрак: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Coca-Cola Coca-Cola Light, Śmietana, Zwykłe Naleśniki, Kawa z Mlekiem. Обед: Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana), Danone Kefir, Good Food Solone Wafle Kukurydziane. Ужин: Pierogi z Jagodami. Перекус/Другое: OSM Łowicz Serek Homogenizowany Naturalny, Kawa z Mlekiem, MK Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Grzyby (Odsączone, z Puszki), Oskroba Chleb Sitkowy, Lisner Filety Śledziowe w Oleju A'la Matjas. подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 3 часа и 30 минуты, Аэробика - 33 минуты, Кормление Грудью - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 11 авг 16

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса