stolfat- Журнал, 11 авг 16

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Meine Waage schenkt mir eine 80,0 zum Geburtstag! Da sich die 80,0 von gestern heute morgen bestätigt hat, trage ich sie freudestrahlend ein. Das Partywochenende kann kommen, und ich hoffe es sieht am kommenden Montag nicht ganz so schlimm aus. Aber is ja auch egal. Wenns 2 Kilo mehr sind, isses eh nur Wasser... oder Bier?? Mal gucken :-)

80 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2016:

1049 ккал

Жир: 23,68г | Белк: 96,75г | Углев: 103,96г. Завтрак: Blütenzarte Flocken, Milch 1,5% Fett, Designer Whey Protein - Double Chocolate. Обед: Merci Merci Finest Selection, BioBio Roggenvollkornbrot, Harzer Harzer Käse. Перекус/Другое: Raffaello Raffaello, Magerquark, Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate. подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Alles, alles Gute zu deinem Geburtstag. Feier schön.

11 авг 16 написано членом: Tyarcy

Herzlichen Glückwunsch, Bier ist doch fast wie Wasser, oder?

11 авг 16 написано членом: Batumi

Ich wünsche dir alles Gute zum Geburtstag lieber Stolfat!

11 авг 16 написано членом: Cocktailnase

Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag!

11 авг 16 написано членом: Wolfselfe

Vielen Dank Ihr lieben! Auch danke an Skorpionstich und Marcothebrain, die mir in einem anderen Thread gratuliert haben :-)

11 авг 16 написано членом: stolfat

Alles Gute zum Geburtstag :) Feiere schön :)

11 авг 16 написано членом: Josie27072010

Happy Birthday !!!

11 авг 16 написано членом: Plan2024

Happy Birthday! :-)

11 авг 16 написано членом: Saraiyu

Herzliche Glückwünsche auch von mir! Ich hoffe, Dein Tag war bisher nach Deinen Vorstellungen und hat Dir Spaß gemacht!:)

11 авг 16 написано членом: Hantel76


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 11 авг 16

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса