ek.beleskaya- Журнал, 10 авг 16

Параметры Пользователя ek.beleskaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 августа 2016

62,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2016:

1924 ккал

Жир: 80,01г | Белк: 131,03г | Углев: 170,63г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Обед: Банан, Салат Цезарь с Креветками, Good Day Конфеты с Черносливом, Spbferma Йогурт Молочный 2,8%, Простоквашино Творог 2%. Ужин: Good Day Конфеты с Черносливом, Креветки (Вареные или на Пару), Макдоналдс Капучино (0,3 L). подробнее ...

1842 ккал

Упражнение: Yoga - 1 час, Bums + ABC - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ek.beleskaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ek.beleskaya- Журнал, 10 авг 16

Оставить свой Комментарий

ek.beleskaya-Изменение Веса