djfunny- Журнал, 10 авг 16

Параметры Пользователя djfunny | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nou en starten maar weer! Wat gaat deze poging mij brengen? Heb i.i.g. het idee dat ik er zin in heb!

117,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 августа 2016:

1744 ккал

Жир: 53,02г | Белк: 117,32г | Углев: 224,28г. Завтрак: Chilisaus, Campina Halfvolle Melk, AH Kipfilet Naturel, AH Stevig Meergranen Brood. Обед: Campina Halfvolle Melk, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, AH Meergranen Triangel Donker. Ужин: C1000 Bami Goreng. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

3568 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Crossfit - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Succes! Deze keer geen poging, je gaat het gewoon doen! :-)

10 авг 16 написано членом: judithhaisma

Haha!! Kijk daar hebben we wat aan!! Aanmoedigingen helpen altijd!!#godirk en natuurlijk #gojudith :)

10 авг 16 написано членом: djfunny

Zo is het. Het gaat ons lukken#samenstaanwesterker

10 авг 16 написано членом: judithhaisma

Allebei succes dan maar !!

10 авг 16 написано членом: annemiek rembil

Dank je wel Annemiek!

10 авг 16 написано членом: judithhaisma


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djfunny-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djfunny- Журнал, 10 авг 16

Оставить свой Комментарий

djfunny-Изменение Веса