Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ser-shaman
Журнал
06 авг 16
Ser-shaman- Журнал, 06 авг 16
Параметры Пользователя Ser-shaman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 августа 2016
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 августа 2016:
2215 ккал
Жир: 67,88г | Белк: 84,04г | Углев: 374,54г.
Завтрак:
Персики, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Водка, Вода, Вода.
Обед:
Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка, Вода, Пророщенный овес с персиками.
Ужин:
Перечно-бурячно-капустно-помид... салат, Вода.
подробнее ...
1862 ккал
Упражнение:
Восстановительная для бицепс - 20 минуты, Суставная для стоп - 5 минуты, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Веретено - 7 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 57 минуты, Седалище - 10 минуты, Отдыхать - 16 часа и 14 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ser-shaman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю