RoseKamelot- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя RoseKamelot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mas de un mes teniendo muchos alti-bajos...Pero vamos de a poco a retomar la rutina y el ejercicio

87,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

1306 ккал

Жир: 35,37г | Белк: 78,03г | Углев: 178,84г. Завтрак: Té de Hierbas, Costa Gran Cereal Monoballs. Обед: Betarraga, Salsa de Tomate, Carne, Vivo Spaghetti, Cebollas. Ужин: Tomates, Palta Hass, PF Jamón de Pavo Cocido, Nestlé Chiquitin. Перекус/Другое: PF Jamón de Pavo Cocido, Nestlé Chiquitin. подробнее ...

4795 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Велотренажёр - 2 часа и 20 минуты, Эллипсоид - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RoseKamelot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RoseKamelot- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

RoseKamelot-Изменение Веса