VerWolf- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя VerWolf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

112 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

3069 ккал

Жир: 16,84г | Белк: 52,62г | Углев: 121,59г. Завтрак: Веселый Молочник Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе. Ужин: Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Перекус/Другое: William Lawson's Виски. подробнее ...

3203 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

VerWolf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

VerWolf- Журнал, 01 авг 16

Оставить свой Комментарий

VerWolf-Изменение Веса