Hasenbeinchen- Журнал, 01 авг 16

Параметры Пользователя Hasenbeinchen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2016

90,5 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2016:

1627 ккал

Жир: 46,36г | Белк: 80,56г | Углев: 219,16г. Завтрак: Halloren Halloren Kugeln Williams-Christ, Dulano Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Maribel Erdbeere. Обед: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Tomaten, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, Harry Vital + Fit Brot (56g), Lätta Halbfettmargarine, TiP Schinkenzwiebel Mettwurst. Ужин: Joghurtsauce, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Sonnenblumenöl, Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Freshona Rote Bete in Scheiben, Tomaten, Gutknecht XXL Hähnchenschnitzel. Перекус/Другое: Tomaten, Schokolade, Eiscreme-Sandwich, Banane. подробнее ...

2870 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Работа по Дому - 40 минуты, Вождение - 12 минуты, Сидеть - 13 часа и 50 минуты, Отдыхать - 2 часа и 3 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Hasenbeinchen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю