anishe- Журнал, 30 июл 16

Параметры Пользователя anishe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2016

83,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2016:

851 ккал

Жир: 44,28г | Белк: 20,56г | Углев: 91,59г. Завтрак: Frischkäse, Brötchen, Milch 1,5%, Kaffee, Marmelade, Nutella Nutella, Zucker. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Gekochtes Ei, Senfsoße, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Перекус/Другое: Langnese Nogger. подробнее ...

2440 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 35 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Приготовление Пищи - 28 минуты, Отдыхать - 12 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anishe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anishe- Журнал, 30 июл 16

Оставить свой Комментарий

anishe-Изменение Веса