Rakelisy- Журнал, 30 июл 16

Параметры Пользователя Rakelisy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2016

54 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2016:

1810 ккал

Жир: 71,02г | Белк: 90,22г | Углев: 196,71г. Завтрак: Nobre Linguiça, Pão Branco, Nestlé Bolero Cereais e Fibra, Limiano Queijo Fatiado, Continente Fiambre De Peru, Pão de Mistura. Обед: Jerónimos Leite de Coco Light, Pingo Doce Miolo de Amêijoa, Continente Miolo de Camarão, Milaneza Esparguete Picante. Ужин: Lipton Ice Tea Manga, Batatas Fritas Caseiras, Ananás, Continente Banana, Maminha. Перекус/Другое: Ameixas. подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 16 минуты, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 15 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rakelisy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rakelisy- Журнал, 30 июл 16

Оставить свой Комментарий

Rakelisy-Изменение Веса