|
Mishhhh sin querer queriendo!
T25 día 123 - Ok
Faltan 3 días para terminar
|
54,6 кг
Потеряно до сих пор: 23,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1582 ккал
|
Жир: 37,63г | Белк: 70,76г | Углев: 199,09г.
Завтрак: Mckay Galletas de Agua, Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Piña, Naranja, Pan Pierre Pan Molde Blanco Grande, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Lider Queso Gauda, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Обед: Drinkpis, Pan Pierre Pan Molde Blanco Grande, Lider Atún Lomitos en Agua, Campo Lindo Arvejas Partidas. Ужин: Jumbo Mostaza, JB Mayonesa Light, Marco Polo Papas Fritas Caseras, Super Pollo Nuggets de Pollo. Перекус/Другое: Surlat Leche sin Lactosa Descremada, Lechuga, Pan Pierre Pan Molde Blanco Grande, Mostaza, JB Mayonesa Light. подробнее ...
|
|
1766 ккал
|
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Мытье посуды - 10 минуты, Учеба - 1 час, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Сидеть - 8 часа, Спать - 7 часа, T25 - 25 минуты, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ceciliactoro-Изменение Веса
|
