KindaSpecial- Журнал, 28 июл 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2016:

1650 ккал

Жир: 41,46г | Белк: 97,24г | Углев: 60,33г. Завтрак: Philadelphia Whipped Mixed Berry Cream Cheese, Astro Astro Zero% Yogurt, Metamucil Sugar Free Orange, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda Low Calorie Sweetner, Neilson Dairy Cream 18%, Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Italian Dressing, Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs). Ужин: Kuhne Sauerkraut, Onions, Steamed or Boiled Shrimp, Lamb Chop (Lean Only Eaten). Перекус/Другое: Merlot Wine, Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю