Lena Saratova- Журнал, 23 июл 16

Параметры Пользователя Lena Saratova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2016

67,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2016:

1807 ккал

Жир: 67,29г | Белк: 111,24г | Углев: 168,87г. Завтрак: Молочный Дождик Масса Творожная с Курагой. Обед: Окей Кедровые Орешки, Бананы, Запеченный или Жареный Лосось, Авокадо, Избенка Творожная Масса, Хлеб, Санта Бремор Семга Слабосоленая. Ужин: Kozel Пиво Нефильтрованное. Перекус/Другое: Нектарины, Сливы. подробнее ...

2168 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 22 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lena Saratova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lena Saratova- Журнал, 23 июл 16

Оставить свой Комментарий

Lena Saratova-Изменение Веса