Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2016
|
95,0 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 17,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1514 ккал
|
Жир: 122,14г | Белк: 55,50г | Углев: 54,34г.
Завтрак: Cinnamon, Creamy Chocolate 1 Scoop, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Flaxseed Seeds. Обед: Bob's Red Mill Xanthan Gum, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pure Coconut Oil, Flaxseed Seeds, Cinnamon, Protein Powder. Ужин: Great Value Bottled Water, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Xanthan Gum, Pure Coconut Oil, Flaxseed Seeds, Cinnamon, Protein Powder, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Shredded Mild Cheddar Cheese, Red Onions, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Перекус/Другое: Giant Food Egg Substitute, Canola Vegetable Oil, Great Value Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled). подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
