mona54- Журнал, 22 июл 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2016

53,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2016:

748 ккал

Жир: 45,48г | Белк: 36,62г | Углев: 51,64г. Завтрак: Linessa Geflügelleberwurst, Harzinger Harzer Käse Minis, Arla Kaergarden Ungesalzen, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot, Kaffee. Обед: REWE Pfannen Frikadelle, Ei, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Ужин: Erdnüsse. Перекус/Другое: Eis am Stiel. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 22 июл 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса