Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorybia
Журнал
21 июл 16
lorybia- Журнал, 21 июл 16
Параметры Пользователя lorybia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2016
60 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2016:
1314 ккал
Жир: 56,01г | Белк: 108,59г | Углев: 89,69г.
Завтрак:
Bolo de Milho, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Walmart Queijo Mussarela.
Обед:
Patinho, Delírio Tropical Guaraná Natural.
Ужин:
Ovo Frito sem Gordura, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café, Pão Integral, Queijo Coalho.
Перекус/Другое:
Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Max Titanium BCAA 2400.
подробнее ...
2309 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 3 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 57 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 3 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorybia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю