KindaSpecial- Журнал, 19 июл 16

Параметры Пользователя KindaSpecial | < Предыдущая Запись |Следующий >

swelled up

61,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2016:

1438 ккал

Жир: 84,53г | Белк: 121,00г | Углев: 37,14г. Завтрак: Neilson Dairy Cream 18%, Splenda Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds), Pancakes with Soy Flour (12 pancakes), Twinings Earl Grey Tea, Metamucil Sugar Free Orange, Philadelphia Light Smoked Salmon Cream Cheese. Обед: Hellmann's Light Mayonnaise, No Name Italian Dressing, Broccoli Cooked (1Cup=3.7NetCarbs), Chicken Leg Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Ужин: Skotidakis Feta Cheese, Black Olives, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Compliments Caesar Dressing, Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Перекус/Другое: Jarlsberg Swiss Cheese, Black Diamond Cheestrings Ficello, Planters Dry Roasted Seasoned Peanuts (5 Net Carbs), Blueberries, Grimm's Turkey Pepperoni. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

KindaSpecial-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю