C.P2016- Журнал, 18 июл 16

Параметры Пользователя C.P2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2016

61,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2016:

1326 ккал

Жир: 45,43г | Белк: 177,77г | Углев: 47,98г. Завтрак: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Leitíssimo Leite UHT Integral, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Itambé Manteiga Extra com Sal, Clara de Ovo. Обед: Heinz Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Brócolis (Inteiro, Congelado), Carne do Peito de Frango. Ужин: Tirolez Creme de Ricota Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Seara Brócolis Congelado, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Перекус/Другое: Cacau Show Bendito Cacao 85%, Qualitá Palmito Açaí, Hemmer Picles Suave em Conserva, Alface Americana, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Regina Creme de Ricota Light. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Hiit like a girl 2 - 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

C.P2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю