xdisilvax- Журнал, 18 июл 16

Параметры Пользователя xdisilvax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2016

74,2 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2016:

2062 ккал

Жир: 125,07г | Белк: 161,07г | Углев: 77,11г. Обед: Regina Queijo Coalho Espeto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Clara de Ovo, Brócolis Chineses (Cozido), Ovo Cozido, Regina Queijo Coalho Espeto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Перекус/Другое: Castanhas-do-Pará, Maçãs Gala. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xdisilvax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xdisilvax- Журнал, 18 июл 16

Оставить свой Комментарий

xdisilvax-Изменение Веса