lean78- Журнал, 14 июл 16

Параметры Пользователя lean78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016

93 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2016:

1475 ккал

Жир: 39,16г | Белк: 79,97г | Углев: 204,51г. Завтрак: La Tranquera Yerba Mate, Tostadas de Pan Integral, Casancrem Light Casancrem Ligth, SanCor Leche Parcialmente Descremada. Обед: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Batata, Milanesa de Pollo al Horno. Ужин: Matambre Arrollado. Перекус/Другое: Ser Yogurt Firme, Manzana, Capuchino, Rollos de Media Luna, Banana. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lean78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lean78- Журнал, 14 июл 16

Оставить свой Комментарий

lean78-Изменение Веса